Petit Programme : Transformer votre vie !

𝕃𝕒𝕚𝕤𝕤𝕖𝕫 𝕝𝕒 𝕡𝕝𝕒𝕔𝕖 𝕒𝕦 𝔹𝕠𝕟𝕙𝕖𝕦𝕣 𝕕𝕒𝕟𝕤 𝕧𝕠𝕥𝕣𝕖 𝕍𝕚𝕖, 𝕄𝕖𝕥𝕥𝕖𝕫-𝕪 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕃𝕦𝕞𝕚è𝕣𝕖 𝕖𝕥 𝕣é𝕧é𝕝𝕖𝕣 𝕝𝕖 𝕞𝕖𝕚𝕝𝕝𝕖𝕦𝕣 𝕕𝕖 𝕧𝕠𝕦𝕤-𝕞ê𝕞𝕖 !

🌸 Lors de rendez-vous, d’ateliers ou rencontres, de nombreuses personnes me posent des tas de questions sur le bien-être, l’éveil et être soi-même... En tant que Praticienne bien-être, dans plusieurs domaines, je m’aperçois que souvent, 𝙡𝙚𝙨 𝙜𝙚𝙣𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙪𝙨. Vous ne savez pas toujours par quoi, ni par où commencer pour 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑢 𝑏𝑜𝑛ℎ𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑒, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎̂𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑖𝑠𝑒, 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑙’𝑖𝑛𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 ℎ𝑒𝑢𝑟𝑒𝑢𝑥.𝑠𝑒, 𝑐𝑟𝑜𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝑠𝑜𝑖 𝑒𝑡 𝑒𝑛 𝑠𝑒𝑠 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́𝑠, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑠 𝑐𝑟𝑜𝑦𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑜𝑢 𝑒𝑟𝑟𝑜𝑛𝑒́𝑒𝑠,… C’est pourquoi, j’ai eu envie de partager avec vous ce petit programme rempli d’astuces, de réflexions, de gestes avec 𝑢𝑛 𝑠𝑜𝑢𝑝𝑐̧𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜, 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑖𝑛𝑐𝑒́𝑒 𝑑’𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒́𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑎𝑢𝑝𝑜𝑢𝑑𝑟𝑒́ 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒.

🌸 Ce petit programme est une invitation à l’introspection, à la réflexion, l’écoute de votre corps, de vos ressentis. Il pourrait 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 (ou une partie) et révéler le meilleur de vous-m’aime. Que 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐞𝐧𝐢𝐥𝐥𝐞 , 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐩𝐢𝐥𝐥𝐨𝐧 que vous souhaitez Être.

Il faut se rendre à l’évidence, il n'y a pas de programme tout fait qui fonctionne en un claquement de doigt et qui convient à tout le monde. Nos expériences de vie sont uniques malgré, parfois, une ou des similitudes avec celles des autres. Si vous souhaitez changer, c’est vous seul.e qui passez à l’action. Personne ne peut le faire à votre place.

🌸 Chaque jour, je vais partager un post que je vous invite à lire, à méditer et peut-être répondrez-vous à ce questionnement :

👉 Comment vous sentez-vous face au sujet du jour ? Ce sujet fait-il remonter des choses en vous ? Est-ce que ça vous parle ? (pas dans le sens avoir raison ou tort car chacun son point de vue et ses sentiments) Sentez-vous ce qu’il se passe en vous en le lisant ? (colère, joie, tristesse,…) Vous reconnaissez-vous dans ce thème ? Qu'est-ce que ça vous apporte d'être comme-ci, comme ça, de ressentir ça??...

Il vous permettra peut-être de 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠-𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑒 𝑣𝑖𝑏𝑟𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑠/ 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑙𝑒𝑧. De 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑎𝑖̂𝑛𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑓𝑜𝑖𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑚𝑒́𝑔𝑎𝑠 𝑏𝑜𝑢𝑙𝑒𝑡𝑠 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑠 𝑝𝑖𝑒𝑑𝑠. Pointer du bout du doigt ce que vous ennuie est déjà génial !

⚠ Rappel : le bonheur est un état, pas une destination. Il semble important de trouver cet équilibre entre des moments remplis de sens (nos valeurs, notre identité) et une vie remplie de plaisirs, d’émotions positives (rires, loisirs, rencontres,…).

Ex: il est possible d’être riche et triste ; et inversement, être sans le sou mais avoir une vie riche remplie de petits et grands bonheurs, avec ou sans famille, avec ou sans animal, avec ou sans beaucoup de biens, avec ou sans un corps « parfait »,… 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗩𝗜𝗘 ! Elle est comme vous, 𝗨𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘 ! ❤

Tout est en mouvement perpétuel ; fort heureusement, Merci !

On apprend, on regarde sa vie sous des angles différents, on comprend, on expérimente, on prend conscience, on (se) transforme, on guérit,… Je trouve que c’est un merveilleux chemin même si parfois les expériences peuvent être difficiles et éprouvantes. Il y a 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗹𝗲𝗰̧𝗼𝗻 𝗮̀ 𝘁𝗶𝗿𝗲𝗿.

✨ 𝙀𝙩 𝙥𝙪𝙞𝙨, 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙚𝙯 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙖𝙡𝙘𝙝𝙞𝙢𝙞𝙨𝙩𝙚 ! ✨

🌸 Au fil des jours, prenez conscience que vous êtes une Belle Personne : aimez-vous de plus en plus (si ce n’est pas encore le cas) ; aussi que vous pouvez rayonner d’amour (de lumière, de belles ondes), être heureux.se, être en pleine santé, faire ce que vous aimez,… Peut-être avez-vous seulement besoin de vous réaligner ou de réfléchir davantage aux questions que vous vous posez ?

👉 Libre à vous de tenter de vous défaire de ce qui ne résonne plus en vous et de passer à l’action pour atteindre ce que vous souhaitez mettre dans votre vie.

⚠ 𝐒𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐕𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬 𝐕𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞́𝐬. Il y a autant de vérité que de personne.

Je vous souhaite une magnifique et belle période automnale

🌸 Je peux vous accompagner sur votre chemin si vous en ressentez le besoin.

Avec tout mon amour et ma bienveillance, Karine MP 06 81 67 73 51 Prenez soin de vous ❤